Programas Ofrecidos en Español
| Brindando Salud y Bienestar a las Comunidades Hispanas
Estamos emocionados de extender los beneficios de los programas de IL Pathways a nuestras comunidades hispanas.
Los programas basados en evidencia de IL Pathways están ayudando a construir comunidades más saludables y relaciones más fuertes. Estos programas están diseñados para mejorar la calidad de vida tanto de los adultos mayores como de sus cuidadores.
Descubre cómo estos programas pueden marcar la diferencia en tu comunidad.
Haga clic aquí para buscar una clase en su área.
Información del contacto
Jaime Peña, Líder del Equipo de Promoción de la Salud
📞 Teléfono: (800) 699-9043
✉️ Correo electrónico: jaime.pena@ageoptions.org
Testimonios de Participantes
Lo más valioso de este taller fue que aprendí cómo puedo ayudar a otras personas a ser más conscientes de su día a día con su diabetes.
El compromiso de estar pendiente de mi salud, compartir experiencias con los demás y la participación en el grupo me han motivado a seguir adelante.
Aprendí a tomar el control de mi salud, manejar mis emociones y aplicar lo aprendido para mejorar mi calidad de vida.
¡Testimonio de un participante de un taller de Tomando Control de su Diabetes!
¡Testimonio de un participante de un taller de Tomando Control de su Diabetes!
Hazte Cargo
Clases que van desde el Programa Hazte Cargo de Tu Diabetes de Autocontrol hasta el Programa de Maestría en el Envejecimiento. Las clases de Toma Cargo/Vive Bien te ayudan a vivir tu mejor vida incluso con dificultades de salud.
Tomando Control de Su Salud
Esta es la versión en español del programa (Chronic Disease Self-Management Program) que fue diseñado en español para los hispanohablantes. Tomando Control de su Salud está diseñado para mejorar las habilidades de autogestión de las personas que viven con condiciones de salud continuas. Condiciones como la artritis, las condiciones de salud mental, el dolor crónico, el cáncer o la diabetes pueden hacer que los afectados pierdan la condición física y enfrenten retos en el manejo diario de su salud durante muchos años. Este programa enseña nuevas estrategias que darán a los participantes la confianza, la motivación y las habilidades necesarias para el manejo de una condición de salud crónica.
Descargar una hoja informativa (pdf)Tomando Control de Su Diabetes
Esta es la versión en español del programa (Diabetes Self-Management Program) que fue diseñado en español para los hispanohablantes. Las personas con diabetes tipo 2 asisten a la clase en grupos de 12 a 16 personas. Las clases son facilitadas siguiendo un manual muy detallado y por dos líderes capacitados, en las cuales uno o ambos tiene diabetes. Los participantes fijan planes de acción semanales, comparten sus experiencias y se ayudan mutuamente a resolver los problemas que encuentran al crear y llevar a cabo su programa de autogestión. Médicos, educadores de la diabetes, dietistas y otros profesionales de la salud, tanto en la Universidad de Stanford como en la comunidad, han revisado todos los materiales de la clase.
Descargar una hoja informativa (pdf)Cáncer: Prosperar y Sobrevivir
Cáncer: Prosperar y sobrevivir es un taller interactivo de 6 semanas para sobrevivientes de cáncer. Las sesiones son altamente participativas donde el apoyo mutuo y el éxito generan confianza en su capacidad para manejar su salud y mantener una vida activa y satisfactoria. Los participantes aprenden habilidades para ayudar a abordar preocupaciones como el miedo a la recurrencia, la fatiga, el dolor, la nutrición y más. El programa está abierto a personas con cáncer, sobrevivientes, familiares, amigos y cuidadores.
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Prevenir Caídas
Aumente su actividad, desarrolle fuerza y mejore el equilibrio para reducir el riesgo de caídas. Aprenda formas de modificar su entorno y mucho más para evitar caídas.
Bingocize
Bingocize es un programa que combina el tradicional juego de bingo con ejercicio y educación para la salud. Se ha demostrado que el programa aumenta el estado físico funcional, el conocimiento de la salud y la participación socializando con otros adultos mayores dentro de su comunidad.
Descargar una hoja informativa (pdf)Un Asunto de Equilibrio (A Matter of Balance)
Un Asunto de Equilibrio (A Matter of Balance) es un programa diseñado para que los adultos mayores controlen las caídas y aumenten los niveles de actividad física. Dos entrenadores capacitados guían a los participantes a través de un proceso de aprendizaje y actividades que enfatizan las estrategias para reducir el miedo a las caídas y aumentar los niveles de actividad física entre los adultos mayores. Los participantes muestran un mejor equilibrio, flexibilidad y fuerza mientras ven las caídas como algo controlable.
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Apoyo al Cuidador
Si regularmente ayuda a alguien con las tareas diarias o cuida a un adulto con Alzheimer, demencia o un hijo adulto con discapacidad, ¡usted es un cuidador! Entendemos que el cuidado puede ser abrumador o estresante, y estamos aquí para ayudarlo con el apoyo adicional que necesita.
Cáncer: Prosperar y Sobrevivir
Cáncer: Prosperar y sobrevivir es un taller interactivo de 6 semanas para sobrevivientes de cáncer. Las sesiones son altamente participativas donde el apoyo mutuo y el éxito generan confianza en su capacidad para manejar su salud y mantener una vida activa y satisfactoria. Los participantes aprenden habilidades para ayudar a abordar preocupaciones como el miedo a la recurrencia, la fatiga, el dolor, la nutrición y más. El programa está abierto a personas con cáncer, sobrevivientes, familiares, amigos y cuidadores.
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